ôdōjō, des cours pour tous les âges
La richesse de notre école est la diversité des instructeurs ainsi que leur complémentarité. Il n’y a pas un maître mais trois guides, trois enseignants dont les formes sont différentes et complémentaires.
Enfants, dès 4 ans
Le baby aïkido 4/7ans du mercredi
de 15h à 16h
Mathias, instructeur de ôdōjō, accompagne les tout petits dès 4 ans dans la prise de conscience de leur corps ainsi que de leur respiration, au travers d’exercices de postures et l’apprentissage des premiers principes de l’aïkido. Dès le plus jeune âge, les enfants apprennent à manier un bokken (sabre en bois). La pratique tend à canaliser leur énergie, concentrer leur écoute, développer leur territoire, travailler la relation aux autres et trouver leur place dans un groupe.
Le cours enfants 8/12 ans
de 16h à 17h30
Mathias encadre la pratique des enfants et transmet principes et techniques de l’aïkido. Il propose un travail de postures et de sons, le maniement des armes et l’apprentissage d'un kata.
Les adolescents et les adultes
Le cours du mercredi
de 18h à 19h30
Christine, instructrice de ôdōjō, accueille ici les adolescents et les adultes pour leur proposer un travail centré sur les principes fondamentaux de l'aïkido.
Le cours du lundi ado/adultes
de 19h à 20h30
Mené par Christine. Étude de principes, techniques, armes et katas. Pratique à main nue, pratique du jo (canne) et du bokken (sabre).
Accompagnement personnalisé
Sur rendez-vous au 06 50 69 50 56
Christine vous propose un atelier individuel ponctuel pour prendre le temps d’aborder de façon personnalisée et approfondie un nœud émotionnel spécifique, un comportement, un blocage.